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常见问题解答?

1. 游泳时怎样避免耳朵受水的影响?

使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵,及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。

根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣,确保舒适性和运动性能。

通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。

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